飘安集团：如何预防肺癌？肺癌的症状有哪些？

2 月 25 日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年 79 岁。

肺癌，是我国最常见的癌症。但是，很多肺癌患者确诊时，却已是晚期。肺癌依旧是最高发癌症，早期肺癌的症状主要是肿瘤的压迫和侵犯为主，由于早期的肺癌基本上没有明显的症状，因为肺部的容积较大，所以压迫症状不明显。平时我们又该如何预防肺癌呢？

生活中如果有这 9 种常见表现，一定要留意！

1. 咳嗽：咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳。

2. 痰中带血或咯血：多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血。

3. “岔气”样的胸痛：为肿瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致。

4. 近期出现不明原因的疲乏无力、体重减轻、隐约胸痛不适、胸闷、气促：多见于中央型肺癌，常因肿瘤阻塞气管或胸腔积液引起。

5. 声音嘶哑：以声嘶为第一主诉，常伴随有咳嗽，是提示肺癌的一个信号，预示癌症已偏晚期（喉返神经受压或侵犯）。

6. 发热：多为 38℃ 左右，多发生在下午和晚间。

7. 无任何症状：往往通过体检发现病灶。

8. 转移症状：脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等。

9. 副肿瘤综合征：肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等。

哪些人是肺癌高危人群呢？上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022 版）中指出，年龄>40 岁，至少合并以下 1 种或多种危险因素者：

①吸烟≥20 年包的人（年包指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如 20 年包指每天 1 包持续 20 年或每天 2 包持续 10 年），其中包括戒烟时间不足 15 年；

②被动吸烟的人；

③有职业暴露史的人（石棉、铍、铀、氡等接触者）；

④有恶性肿瘤病史的人（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；

⑤有家族史的人：一级亲属罹患肺癌；

⑥有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史的人。

对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋 CT 筛查。

预防肺癌，生活中做好 5 件事

1、戒烟、远离二手烟

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

2、远离有害物质

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴医用防护口罩，避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。总之在接触粉尘，危害气体等有害身体环境的时候，注意佩戴好医用防护口罩或者外科口罩，飘安集团生产医用耗材有30多年了，是您可值得信赖的伙伴。

3、科学健康饮食

饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素 C、维生素 E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4、良好的心态

不良心理因素是肺癌发病的致病危险因素之一。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

5、规律健康生活

熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。

最后，飘安集团祝您和家人天空一片晴朗，欢乐心中徜徉，自由随风漂浮，身体力行健康，奋劲儿热忱高涨，顺当成就梦想!